ワクチン1回目打ってきました💊
朝５時に起きたので、とーちゃん(夫)が起きるまで時間ありそうだなーってことで
いつもの定番朝食、パン＆ハムエッグ＆野菜ではなく、パンの替わりのいなり寿司を作ることにしました。
私、自分がいなり寿司を好きなので結構頻繁に作ります。
３個ずつ、ちょっと糖質多めかな？まあいいや、後からウォーキングで燃焼するべし🤣
午後はワクチン１回目に行くのでウォーキングは軽めです。
あ、そもそもいつも軽めで、なんか口実つけてお休みしたり、自分に甘いです😅😅😅
昨日９０歳のトレーナー、タキミカさんのyoutubeを見て刺激を受けたので、しばらくは頑張れるかも(笑)
ワクチン１回目接種は、と言うと
４時間位で腕が重くなり、６時間位から痛みも少々。
１０時間経った今、やっぱり腕が痛いです。
明日には治るといいのですが。
